用功呀，要練習去改過，不改過就不斷地帶著習氣執著，不斷地相應不好的，不斷地重複這些困境。所以當一個困境不斷地出現，自己地就要警覺到了，我有什麼問題？具體一點，為什麼我打坐都入不進去？我參禪為什麼都入不進去？我參禪為什麼都參不到話頭？這一定是有問題，第一，你的心沒有收攝很好，第二，你的煩惱一定在波動，第三，你一定帶很多的東西。
意思是說，這個門很小，但是你帶的東西太大了，太肥了，進不去。你太多雜的東西，煩惱的東西，把你裝得很胖，所以這個門，你進不去，沒有辦法達到參禪的效果，這代表你平時心的波動太大，習氣太重。你沒有辦法相應到這個法門要求的基礎。就像考試一樣，要考這個學校，達不到這分數就進不去，一樣的道理。你只能在校外，你沒有辦法進去，因為你達不到這分數。
修行人要練習自覺，這很重要。練習反照自己，反觀自己，什麼事情，從自己去找答案，從自己去找原因，任何事情絕對要從自己去找原因，不管發生什麼事，一定要從自己去找原因。不會從自己去找原因的人，都是心外求法，自己要體會這事，要記得這句話。不管發生順境、逆境，一定要從自己去找原因，自己是唯一的原因。
~ 妙參和尚